ProBen – Musica e Benessere al Conservatorio di Frosinone

Il Conservatorio “Licinio Refice” di Frosinone ospita ProBen – Musica e Benessere, un ciclo di workshop, laboratori e seminari dedicati alla crescita personale, alla salute mentale e al benessere dei musicisti.
Dal 29 settembre al 10 ottobre 2025, docenti, esperti e professionisti del settore guideranno studenti e partecipanti in un percorso unico che unisce musica, mindfulness, psicologia e tecniche di gestione delle emozioni.

Il programma prevede incontri su ascolto consapevole, mindset e crescita personale, gestione delle emozioni, psicologia della performance e strumenti innovativi come l’handpan. Tra i relatori: Rosa Bruni, Simone Carbonardi, Maurizio Rizzuto, Paolo Baiocchi, Camilla Refice, Giuseppe Gentile, Federico Capodiferro.

Evento speciale l’8 ottobre: Diego Bianchi e i musicisti della Propaganda Orchestra in un seminario-performance imperdibile.

Tutti gli incontri si svolgeranno nelle aule e nell’Auditorium del Conservatorio. L’iniziativa è aperta a studenti, professionisti e appassionati di musica e benessere.

PROGRAMMA DETTAGLIATO PROBEN – MUSICA E BENESSERE (2025)

Lunedì 29 settembre

• Yoga, la disciplina della mente – dai Sūtra alla pratica contemporanea
  Relatore: Simone Carbonardi
  Orario: 10:00 – 18:00 (aula 45) – 6 CFA

Martedì 30 settembre

• Ascolto consapevole – Mindfulness e Self-Compassion per benessere e gestione dello stress
  Relatrice: Rosa Bruni
  Orario: 10:00 – 18:00 (aula 52) – 1 CFA

Mercoledì 1 ottobre

• Lo strumento-corpo: aver cura di sé
  Relatrice: Camilla Refice
  Orario: 10:00 – 18:00 (aula 45) – 3 CFA

Giovedì 2 ottobre

• L’importanza del mindset come strumento di crescita
  Relatore: Maurizio Rizzuto
  Orario: 10:00 – 18:00 (Auditorium) – 1 CFA

Sabato 4 ottobre

• Gestalt Empowerment – Gestire le emozioni
  Relatore: Paolo Baiocchi
  Orario: 10:00 – 18:00 (aula 44) – 1 CFA

Mercoledì 8 ottobre

• Diego Bianchi e i musicisti della Propaganda Orchestra
  (Kyung-Mi Lee violoncello, Fabio Rondanini batteria, Gabriele Lazzarotti basso elettrico)
  Presenta: Marcella Sullo
  Orario: 10:00 – 14:00 (Auditorium)

Giovedì 9 ottobre

• Psicologia della performance e mental training per musicisti
  Relatore: Giuseppe Gentile
  Orario: 10:00 – 18:00 (Auditorium) – 1 CFA

Venerdì 10 ottobre

• Dalla batteria all’handpan – tra sperimentazione, tecnica e sensibilità
  Relatore: Federico Capodiferro
  Orario: 10:00 – 18:00 (Sala Paris) – 1 CFA

Per informazioni e iscrizioni: ufficiostampa@proben.conservatoriofrosinone.it